En quoi consiste un coaching en sommeil ?

Grâce à des méthodes douces, j'accompagne les parents qui souhaitent résoudre les problèmes de sommeil de leur enfant afin qu'il puisse enfin s'endormir seul et de manière paisible, pour la nuit et les siestes.

Avec les éléments que vous me donnerez, je chercherai à comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas bien. Je travaillerai avec vous pour créer un plan de sommeil sur-mesure. Je vous soutiendrai et vous accompagnerai tout au long du processus qui dure entre 2 et 3 semaines.
Mes conseils vous aideront à mettre en place un rythme de journée optimal pour favoriser le sommeil et le bien-être de votre enfant et, je vous proposerai des méthodes pour modifier les « mauvaises habitudes »  s’il en a, et pour l'accompagner progressivement vers des nuits et des siestes sereines.

Avec mon coaching, vous allez apprendre à votre enfant à s'endormir seul et se rendormir seul s'il se réveille, en lui offrant un réconfort physique et verbal tout au long de cet apprentissage. Cela favorisera également le développement d'un attachement sécurisant entre vous parent et votre enfant.

Le préalable à tout accompagnement est d’avoir l’approbation de votre pédiatre afin de s'assurer que d'un point de vue médical, il n'y ait rien qui puisse causer ses problèmes de sommeil, et dans le cas où vous souhaiteriez sevrer votre enfant la nuit, s’assurer que le pédiatre donne son feu vert.

Quel accompagnement choisir ?

J'accompagne les parents d’enfants de 0 à 6 ans avec des méthodes et conseils qui sont adaptés à l'âge de l’enfant. Voici mes 3 possibilités d’accompagnements :

• Accompagnement nouveau-né de 0 à 5 mois
• Accompagnement bébé et enfant de 6 mois à 6 ans
• Consultation unique, si vous avez un besoin bien spécifique qui ne nécessite pas un accompagnement suivi.

Pour toute demande spécifique (atelier de groupe, conférence…), n’hésitez pas à me contacter via ma page Contact.

I offer services in both French and English

Comment savoir si cela va marcher pour mon enfant ?

Le coaching est un travail d'équipe entre vous parent(s) et moi. Mon but est de répondre à vos souhaits et objectifs dans la mesure où ils sont réalistes pour votre enfant. Chaque enfant étant différent, mon accompagnement est fait sur-mesure et est adaptable en fonction de vous et des réactions de votre enfant.

Nous serons en contact quotidiennement pour échanger sur les difficultés que vous rencontrez, pour notifier les progrès de votre enfant et pour adapter le plan de sommeil si besoin.

La bonne application des méthodes combinée à une communication transparente avec moi seront les piliers d'un coaching réussi.